Pogańske krupy
Wygląd
Ślabikŏrzowe abecadło Tyn artikel je narychtowany we ślabikŏrzowym zŏpisie ślōnskij gŏdki. Coby sie przewiedzieć wiyncyj, wejzdrzij do artikla ô nim. |
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/78/Kasza_gryczana.jpg/220px-Kasza_gryczana.jpg)
Pogańske krupy to sōm krupy robiōne z poganki. W Polsce z poganki rychtuje sie tyż krakowske krupy. Majōm kans biōłtka, łōmasty, wōnglowodanōw i mineralkōmpōnyntōw. Biōłtka tych krupōw sōm zŏcniyjsze kej kornowe biōłtka, a we wercie a we stawianiu jako biōłtka hilsynfruchtōw. Pogańske krupy majōm tyż witaminy B1 i PP i mineralkōmpōnynty wŏpna, żelazła, fosfōr, kalijōm i kupfer.